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あなたの睡眠はいかがですか?(2004/03)

【第27回】アンケート結果:2004年3月17日〜3月23日 すっきり目覚めて、リフレッシュできている 寝る前に、お風呂・シャワーでリラックスする 調査対象:全国の20歳以上の男女 (有効回答数) 7,238人 「春眠、暁を覚えず」−春の穏やかな日々は、ついウトウトと睡魔に誘われがちなシーズンでもあります。先日、名古屋大学は「1日7時間睡眠」が最も長生きであるという調査結果を発表しました。忙しい皆さんにとって、この「7時間」は長いと感じますか?それとも短いと

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