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睡眠十分な人の3割半が「時間になったら自然に目覚める」~朝型では8割!でも夜型では4割の「寝起きがいい」派 

起床に関する意識調査 睡眠十分な人の3割半が「時間になったら自然に目覚める」~朝型では8割!でも夜型では4割の「寝起きがいい」派朝型・夜型といったライフスタイルや睡眠の取れ度合によって、寝起きの方法や満足度に違いはあるのだろうか。20代から40代のネットユーザーを対象に起床に関する意識調査を実施し、男女551名の回答を集計した。回答者の属性は「朝型」が31.6%、「夜型」が68.4%。十分に睡眠を取れているかとの問いには、「十分に取れている」が12.3%、「どちらかというと取れている」が35.4

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