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あなたの毎日の習慣を教えて?

「これをやらなきゃ始まらない!」「ランチ休みには必ずこれ!」「これをしないと一日が終わらない!」など、朝・昼・夜に習慣や日課としていることはありませんか? たとえば、スポーツ選手の中には、起床から就寝までの行動をルーティン化し、体の動きの一つ一つを習慣にすることで良い成績を残すという人もいます。いわば、習慣は、生活のリズムを作る意味でとても重要な役割も担っています。そこで今回は「毎日の習慣」をテーマに、皆さんのご意見を聞いてみました。調査概要調査対象:全国の20歳以上の男女有効回答数:673人調

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