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第292回 ママのストレス解消法は? 2006.11.23~2006.11.29

...ものを食べることでストレス解消!●何もしない派何もせず、ただボォーっとする。子供が寝た後、TVや雑誌などみながら頭を使わず、ただボォーっとする時間。結構贅沢でリラックスできる時間です。仕事をして帰れば、二人の子どもの世話と家事とで毎日あっという間です。そんな中でも一人の時間を持てれば気分転換になります。インタ-ネットをしたり、横になったり。たった少しでも自分の時間を大切にすることです。●自己還元派「岩盤浴」です。汗と一緒に、心に溜まった物を流している感じ。その後は、友人と共に、エネルギー補給。そして、しゃべりまくります。1.子ど...

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