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2016年6月29日ねむログフィードバック数:0ライフスタイル

睡眠と呼吸に関する実態調査

報道関係各位2016 年 6 月 23 日Fuminners 読 者 773 名 に聞 いた「睡 眠 と 呼 吸 に関 する実 態 調 査 」呼 吸 が浅 いと感 じる人 ほど不 眠 率 が高 い!?人 間 が無 意 識 に行 っている呼 吸 が睡 眠 に関 係 していた~寝 る前 の深 呼 吸 が睡 眠 に良 いと答 えた人 は約 30%程 度 いるが実 際 に寝 る前 に呼 吸 を意 識 する人 は約 17%~呼 吸 が浅 い人 ほど不 眠 に悩 んでいる傾 向 がある!(株 )ねむログ (

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