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理想の体型は26歳!?代謝をあげる新メソッド「熱トレ」で健康美を手に入れよう!

【医師・専門家監修】女性のライフステージにあわせた心と身体の健康情報 理想の体型は26歳!?代謝をあげる新メソッド「熱トレ」で健康美を手に入れよう!監修:整形外科医、Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長 中村 格子先生「この頃、食べるとすぐ太る」「やせにくくなった」「疲れやすい」など、多くの人が抱えている代謝の悩み……。30~50代の男女の多くは、20代後半がベストな体型だったと思っているようです。そんな悩みを解消する代謝アップ法「熱トレ」をご紹介します。7割が感じている代謝低下の現実3

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