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2013年10月4日ドクターシーラボフィードバック数:0ライフスタイル

秋のダイエット調査

[] 社員の健康増進を目指して2012年6月に発足した「ドクターシーラボダイエット部」。2013年8月からは、シーズン4が始まり、今期は「1ヶ月に1kg以上は落とさないダイエット」という方法で活動中です。ダイエット法を聞くと、一見ゆるいダイエットなのかかと思いきや、日本肥満予防健康協会認定アドバイザーの資格を持つ社員がしっかり考案した【6つの約束】をもとに実施。------------------------------------ 【6つの約束】1)毎日体重を測定(朝晩) 2)体脂肪をグラム換

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