「深呼吸」に関する調査データ一覧 | 調査のチカラ

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2016年6月29日ねむログフィードバック数:0ライフスタイル

睡眠と呼吸に関する実態調査

報道関係各位2016 年 6 月 23 日Fuminners 読 者 773 名 に聞 いた「睡 眠 と 呼 吸 に関 する実 態 調 査 」呼 吸 が浅 いと感 じる人 ほど不 眠 率 が高 い!?人 間 が無 意 識 に行 っている呼 吸 が睡 眠 に関 係 していた~寝 る前 の深 呼 吸 が睡 眠 に良 いと答 えた人 は約 30%程 度 いるが実 際 に寝 る前 に呼 吸 を意 識 する人 は約 17%~呼 吸 が浅 い人 ほど不 眠 に悩 んでいる傾 向 がある!(株 )ねむログ (

2015年5月8日ワークポートフィードバック数:0キャリアとスキル

面接で緊張しないためにあなたが工夫していることは何ですか?

転職希望者のホンネ調査2015年05月08日面接で緊張しないためにあなたが工夫していることは何ですか?・深呼吸をする。・早めに会場に向かい、近くのカフェでゆっくりできる時間をつくる。・面接の前日はゆっくりお風呂に入る。・身体を動かす。・何も考えないように読書する。・テンションを上げるために好きな音楽を聴く。・好きな食べ物を食べる。 ・事前に会社のホームページから情報を収集し、質問されそうな問題に対して準備をする。・自分が作成した職務経歴書を再確認する。・鏡を見ながら面接の練習をする。・面接で聞か

2015年2月23日マイナビフィードバック数:0ライフスタイル

緊張・イライラの解消法ナンバーワンは?

あと1カ月ほど経つと新年度を迎える。新しい職場や新生活に期待や希望を抱いている方も多いことだろう。一方で、新しい環境を迎えるにあたり、不安を感じ緊張・イライラしている方もいるのではないか。決算期が迫り、営業成績に胃をキリキリさせていることも考えられる。つまり年度末は、期待を抱く一方、不安も感じてしまう複雑な時期ともいえる。そこでマイナビニュースでは「緊張・イライラに関するアンケート」を実施。400人(男性169人、女性231人)から回答が得られたのでレポートする。もっともイライラするシチュエーシ

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