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冬の健康の悩みと温活に関する意識調査

1.みんなの温活の実態は? 働く女性にアンケート 2.温活とは?やり方や効果 3.温活に効果的な食事 4.温活にぴったり!入浴法 5.夏こそ冷える!夏の温活・外に出ることが多い仕事柄、温かい物ばかり飲んではいられないので、夜だけは温かいお茶と朝は白湯を飲んでいます。そうめんなど冷たい食べ物にも生姜を下ろしたものを入れたりしてチョコチョコ温活っぽいことしてます。(mamonekoさん) ・夏でも必ず靴下を履いて寝てます。あとは夏だと逆に冷房が効いて寒いことがあるから、いつもスカーフを膝掛けがわりに

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