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睡眠に関するアンケート

《働く主婦》半数以上が睡眠の質に不満、理由は睡眠不足や日中の眠気 サステナブル∞ワークスタイルプロジェクトVOL.11~睡眠に関するアンケートサステナブル∞ワークスタイルプロジェクトVOL.11 睡眠に関するアンケート[調査のまとめ ・平日の平均睡眠時間は、「6時間程度」が%で最多となり、全体の約7割の方が「6時間未満」と回答した。休日の平均睡眠時間は「7時間程度」が%で最多となり、全体の約6割の方が「7時間以上」と回答した。 ・理想の睡眠時間は、8割近くの方が「7~8時間程度」と回答した。 ・

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