睡眠に関するアンケート

《働く主婦》半数以上が睡眠の質に不満、理由は睡眠不足や日中の眠気サステナブル∞ワークスタイルプロジェクトVOL.11～睡眠に関するアンケートサステナブル∞ワークスタイルプロジェクトVOL.11　睡眠に関するアンケート[調査のまとめ・平日の平均睡眠時間は、「６時間程度」が％で最多となり、全体の約７割の方が「６時間未満」と回答した。休日の平均睡眠時間は「７時間程度」が％で最多となり、全体の約６割の方が「７時間以上」と回答した。・理想の睡眠時間は、８割近くの方が「７～８時間程度」と回答した。・

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