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「睡眠」に関する調査結果

2020.01.23「睡眠」に関する調査結果健康を維持するうえで大切だといわれている睡眠ですが、同時に満足な睡眠が得られていないという話もよく聞きます。睡眠グッズや睡眠のためのサプリメントも多くある中で、どのような工夫がされているのかなど調査を行いました。調査サマリ40代の半数以上が睡眠に満足していない。不満の理由は、40代は「朝起きられない」、50代は「短すぎる」、60代は「途中で起きる」睡眠の工夫は、「入浴」「寝具」「温度や湿度」がトップ3睡眠のためのサプリメントを使用しない理由は、「金額が

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