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睡眠のために気をつけていることは?

>>> 大学1年生に聞きました。 睡眠のために気をつけていることは?大学1年生に聞きました。 睡眠のために気をつけていることは? 毎日、何時ごろに起きていますか?大学1年生に、毎日の大体の起床時刻を尋ねたところ、一番多かったのが「6時台」で約4割。次いで「7時台」が35.7%となり、8割以上が8時前に起きていることがわかった。毎日、何時ごろに寝ていますか?次に、毎日の大体の就寝時刻を尋ねたところ、一番多かったのが「0時台」で約4割。次いで「1時台」が23.4%となり、全体の約6割は0時~2時の間

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