「交感神経」に関する調査データ一覧 | 調査のチカラ

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2021年5月13日正モバイルフィードバック数:0ビジネス

仕事のストレス症状ランキングTOP10!男女500名を正モバイル株式会社が調査を実施

仕事のストレス症状ランキングTOP10!男女500名を正モバイル株式会社が調査を実施 ただでさえストレスの多い現代社会。新型コロナウイルスによる外出自粛や勤め先の業績悪化など、ストレスを感じる人が増えているかと思います。今回は仕事のストレス症状を10項目に分けて調査しました。 正モバイル株式会社(本社所在地:東京都中央区、代表取締役:新井正恭)が運営する『正モバイル』(https://masamobile.co.jp/)は、20代~60代の男女500名を対象に仕事のストレス症状についてアンケート

2020年3月12日協和フィードバック数:0ライフスタイル

3月18日は睡眠の日!医師に聞く!睡眠の質を良くする12のコツ

3月18日は睡眠の日!医師に聞く!睡眠の質を良くする12のコツ 健康経営で睡眠改善!良い睡眠で免疫力のアップにも!日本の睡眠時間は世界的にも短く、1日の平均睡眠時間が442分と2019年には最短水準※1になっています。眠れない、夜中に起きるなど睡眠の悩みを抱える方は年々増え、睡眠負債が社会課題です。一日に7時間以上寝るのが理想と分かっていても、仕事、家事、育児と忙しく睡眠時間を捻出するのが難しいのが現実です。睡眠時間を変えなくても睡眠の質を上げることで、昼間には心も体もイキイキし、生活の質が上が

2017年3月11日日本サウナ総研フィードバック数:0ライフスタイル

日本のサウナ実態調査

日本サウナ人口月1回以上サウナ浴する“ミドルサウナー”は、 推計 1,042万人 !週1回以上サウナ浴する“ヘビーサウナー”は、 推計 358万人 ! (サウナ発祥の地として知られるフィンランドの人口は549万人)日本人の5人に1人は、お風呂よりサウナ好き!※「サウナの日」とは、公益社団法人 日本サウナ・スパ協会が申請し、一般社団法人 日本記念日協会に登録された。いわれは、サ(3)ウナ(7)の語呂合わせによるもの。日本各地でサウナシーンを盛り上げるイベントが開催される。 サウナ人口日本には想像

春の不調“春バテ”に関する意識調査

春は睡眠の悩みも多い季節。スムーズで深い眠りを誘うには、副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる必要があります。就寝前に目もとや首もとを心地よく温めることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます。また、血めぐりもよくなるので、しばらくすると手足の先から放熱して体温が下がってきます。この落差が眠気を誘い、ぐっすりと眠りにつくことができます。また、眠る前にアロマオイルでマッサージをしたり、ハーブティーなどを飲んだり、音楽を聴いたりするなど、リラックスを心がけるようにしましょう。

現代女性に急増中!?「ほてり冷え」の実態とは

これに対して川嶋先生は以下のように述べています。「体温調節には交感神経が大きく関わっています。冬に寒い屋外に出るだけで、身体が体温を上げようと交感神経がオンになり、身体の末端の血管が収縮して臓器が集まる身体の中心部や頭部に血液が集中します。これにより、血流量が減少した手先足先は冷えやすくなり、血流量が増えた顔はほてります。その後、暖房が効いた温かい室内に入ると血管はゆるみますが、室温が高いため、ほてる感覚は持続します。そして、暖房が効き過ぎていると体温維持のため、発汗しようと交感神経がオン状態に

夏の不調に関する調査

エアコンの普及していなかった昔と違い、現代の夏は室内外の温度差が大きくなっています。ウーマンウェルネス研究会の調査で、最高気温が35℃以上の猛暑日の室内の設定温度を聞いたところ、どの年代の女性も「外気温との温度差は平均約10℃」であることがわかりました。交感神経は、体温を一定に保つために大きな役割を担っています。温度差が激しい環境下では、室内と屋外の出入りを繰り返すたびに交感神経がフル稼働し、そのたびに相当量のエネルギーが消耗されます。そのため、室温と外気温の温度差が激しいほど、夏バテは起こりや

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