「睡眠負債」に関する調査データ一覧 | 調査のチカラ

40歳が「脳の曲がり角」！40代に脳の衰えを感じる人が約15％増加　一方で脳の衰えへの不安は50歳から増加と“実感と不安”にギャップ　また日本人の約6割が“脳疲労予備軍” ＜脳の健康に関する調査＞9月21日は世界アルツハイマーデー株式会社ネイチャーラボ（東京都渋谷区）は、9月21日の世界アルツハイマーデーを迎えるにあたり、日本全国の20～60代の男女を対象に「脳の健康に関する調査」を実施しました。本調査は「人生100年時代」を迎え、長く楽しむことのできる人生をより沢山の記憶や思い出と過ごせるよう

低ストレス女性の習慣に“脱・睡眠負債”のヒント　就寝前は「夕食を早めに済ませる」朝の目覚めは「コーヒーよりコップ1杯の水」 高ストレス女性は「休日の睡眠」に期待し平日の眠りが不足しがち 流行語にもなり、一躍注目を集めている「睡眠負債」。日々の睡眠不足が積み重なっていくことを例えた言葉ですが、メディプラス研究所「オフラボ」でも睡眠とストレスの関連に着目しています。今回は睡眠の“質”を左右する、眠りの前後の行動の違いについて分析しました。ストレスレベルによる生活習慣比較※（）内は低ストレス女性÷高ス

第回 年 登壇者：中村 麻美 さん、白石 明美 さん、尾身 綾子 さん（CanCam it girl）インスタ映えテキストよりも大事なのは画像。ＳＮＳでの「いいね！」を獲得するために、誰もがビジュアルを競い合う。インスタグラムの投稿者だけでなく、ケータイで写メを撮る行為に「インスタ映え」という意識が浸透した。一枚の写真は小さなステージであり、そこでは誰もが主人公。小池劇場だけでなく、人の数だけ劇場が乱立しそうな勢いである。 登壇者：中村 麻美 さん、白石 明美 さん、尾身 綾子 さん（CanCa

「海外旅行中の睡眠負債」に関する調査