低ストレス女性の習慣に“脱・睡眠負債”のヒント　就寝前は「夕食を早めに済ませる」朝の目覚めは「コーヒーよりコップ1杯の水」高ストレス女性は「休日の睡眠」に期待し平日の眠りが不足しがち流行語にもなり、一躍注目を集めている「睡眠負債」。日々の睡眠不足が積み重なっていくことを例えた言葉ですが、メディプラス研究所「オフラボ」でも睡眠とストレスの関連に着目しています。今回は睡眠の“質”を左右する、眠りの前後の行動の違いについて分析しました。ストレスレベルによる生活習慣比較※（）内は低ストレス女性÷高ス

2017年10月4日メディプラスフィードバック数：0

高ストレス女性と低ストレス女性の好きな色比較メディプラス

秋のファッション＆ネイル、トレンドで選ぶ？それとも…　好きな“色”がストレスレベルに影響　高ストレス女性は「ゴールド」「シルバー」「レッド」低ストレス女性は「オフホワイト」「グリーン系」ファッションの秋がやってきました。ショウウィンドウにも続々と新作が並び、何を手に入れようか思案している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、メディプラス研究所が年1回行っている「ココロの体力測定」の結果から「色」についての調査を分析。高ストレス女性と低ストレス女性では、好きな色に違いがあることがわかりま

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